Frauenheilkunde – Begleitung in allen Lebensphasen
Jede Frau trägt einen einzigartigen Rhythmus in sich. Vom ersten Zyklus bis hin zu den Wechseljahren, und weit über die Wechseljahre hinaus, durchlaufen wir verschiedene Übergänge, die unser Leben prägen und gestalten. In unserer Kultur werden diese Schwellen oft übergangen und sind mit Scham besetzt – und doch sehnen wir uns nach Gemeinschaft, Ritualen, Austausch, Verbindung und nach einem tieferen Verständnis unseres Frau-Seins.
Ich begleite dich in diesen besonderen Lebensphasen mit Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und einem offenen Herzen. Mein Ansatz verbindet modernes Wissen über den weiblichen Körper und Zyklus mit natürlichen Heilverfahren und schamanischen Impulsen. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen genährt werden.
Zykluswissen & Menstruationsbegleitung: Lerne, deinen Zyklus zu verstehen, zu beobachten und seine Kraft bewusst zu nutzen – vom ersten Menstruationserlebnis bis hin zum Zyklusende.
Das Leben gestalten in deinem Zyklus: Hast du schon mal versucht deinen Alltag, deine Pläne und deine To-do-Liste nach deinem Zyklus auszurichten? Ob im Sport, im Beruf oder im Alltag, jede Zyklusphase hat ihre Vorteile und Herausforderungen, lerne deinen Monat an deinen Zyklus anzupassen.
Rituale für Übergänge: Individuell gestaltete Zeremonien wie Menarche-Rituale (erste Periode), bridal blessing (Segnungen vor der Hochzeit) oder das Mother Blessing zur Einstimmung auf die Geburt.
Begleitung in den Wechseljahren: Unterstützung in einer Lebensphase, die voller Wandel und Potenzial steckt – mit liebevollen Ritualen, Austausch und stärkenden Heilmethoden. Hier arbeite ich auch mit Frauenheilkunderinnen (Frauenärztin und Heilpraktikerin für Frauenheilkunde) zusammen. Gemeinsam unterstützen wir dich nach besten Wissen und Gewissen.
Arbeit mit weiblichen Archetypen: Eine Reise zu inneren Bildern und Kräften, die uns Orientierung, Heilung und Inspiration schenken.
Frauenkreise & Retreats: Räume, in denen du dich mit anderen Frauen verbindest, genährt wirst und in deine Kraft zurückfindest.
Yoni-Steaming Event: Hier wirds diskret, mit einem langen Rock wird ein Intim-Dampfbad gemacht. Dieses folgt in der Regel nach einer Cacao-Zeremonie, sanft und herzöffnend. Google gerne wie ein Yoni-Steaming abläuft oder frag mich einfach. Vorab: niemand sieht deinen Intimbereich, durch die langen Röcke sind wir vollständig bekleidet und sitzen mit dem Rock über dem Dampfbad.
In all dem ist es mir wichtig, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Ich höre dir zu, halte den Raum und biete dir Impulse, die dich bestärken und erden. Durch meine eigenen gesundheitlichen Erfahrungen habe ich einen tiefen Zugang zu den Themen, die viele Frauen bewegen – von Zyklusbeschwerden über hormonelle Veränderungen bis hin zu den inneren Fragen nach Weiblichkeit, Selbstfürsorge und Heilung.
Ich glaube daran, dass jede Frau das Wissen und die Kraft in sich trägt, ihr Leben im Einklang mit ihrem Körper zu gestalten. Meine Aufgabe ist es, dich an diese innere Weisheit zu erinnern und dich auf deinem Weg liebevoll zu begleiten.
Ein Konzept, dass wächst...
Zum einen ins Wunderbar Weiblich ein Retreat, welches 1-2 im Jahr stattfindet, zum anderen ist es die Option für mehr. Aktuell arbeite ich an einem Jahresprogramm, welches 12 weibliche Archetypen durchgeht, integriert und bewusst in dein Leben einlädt.
Mehr Infos folgen!
Die erste Menstruation ist ein bedeutsamer Übergang im Leben eines jungen Mädchens. Im Menarche-Ritual wird dieser Schritt bewusst gefeiert und gewürdigt. Mit liebevollen Worten, Symbolen und kleinen Zeremonien schaffen wir einen geschützten Raum, in dem das Mädchen in ihrer neuen Lebensphase willkommen geheißen wird – getragen von Gemeinschaft, Weiblichkeit und der Kraft des Zyklus.
Ein Bridal Blessing ist ein achtsames Ritual für Frauen, die sich auf ihre Hochzeit vorbereiten. Eine Alternative zu dem klassischer Junggesellinnenabschied. Hier steht nicht das wilde Feiern im Vordergrund, sondern das bewusste, gemeinsame Einstimmen auf den nächsten Lebensabschnitt der Braut. In einem heilsamen Kreis von Frauen wird die Braut mit guten Wünschen, kleinen Ritualen und symbolischen Gesten gestärkt, um in Liebe, Vertrauen und Klarheit in die Ehe zu gehen.
Ein Blessing Way – auch Mother Blessing genannt – ist ein liebevolles Ritual, das eine werdende Mutter auf ihre Geburt und den Übergang ins Muttersein vorbereitet.
Im Kreis von vertrauten Frauen wird sie mit guten Wünschen, Symbolen und kleinen Zeremonien gestärkt und gefeiert.
Anders als eine klassische Babyshower steht hier nicht das Kind, sondern die Mutter im Mittelpunkt: ihre Kraft, ihre Weisheit und ihre innere Reise. Ein Blessing Way schenkt Geborgenheit, Vertrauen und Verbindung – ein wertvoller Anker für die Geburt.
Yoni Steaming, auch Vaginaldampfbad genannt, ist eine uralte Praxis, die in vielen Kulturen überliefert ist. Dabei sitzt die Frau behutsam über einem warmen Kräuterdampf, der die Beckenregion sanft umhüllt. Der wohltuende Dampf öffnet, entspannt und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Die individuell ausgewählten Kräuter wirken je nach Mischung reinigend, ausgleichend oder stärkend. Yoni Steaming kann die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit vertiefen, den Zyklus harmonisieren, Menstruationsbeschwerden lindern, die Gebärmutter nach der Geburt unterstützen und eine nährende Form der Selbstfürsorge sein.
Neben der körperlichen Wirkung schafft das Ritual auch einen geschützten Raum für emotionale Heilung: Altes darf losgelassen, Neues eingeladen werden. Es ist eine Einladung, dich mit deiner Yoni, deinem Schoßraum und deiner weiblichen Kraft liebevoll zu verbinden.
Stell dir vor, du gönnst dir ein ganzes Jahr nur für dich – ein Jahr, in dem du dich selbst, deine Weiblichkeit und deine innere Kraft neu entdeckst.
In meinem Jahresprogramm für Frauen begleite ich dich über zwölf Monate hinweg mit liebevollen Impulsen, heilsamen Ritualen und tiefgehenden Begegnungen.
12 Monate für dich, für deine persönliche Entwicklung mit der Option zur Verbindung und Gemeinschaft mit anderen Frauen.
Es entsteht ein harmonischer Rhythmus: ein Monat ist ganz für dich im 1:1 Setting, der nächste Monat im Frauenkreis – getragen von Coaching, Massage, Cacao oder Ritualen.
In deinem Frauenjahr erlebst du persönliche Entwicklung und zugleich die Kraft der Gemeinschaft.
Dieses Jahresprogramm schenkt dir Raum für Heilung, Wachstum und Verbindung. Es ist deine Einladung, ein Jahr lang immer wieder innezuhalten, dich neu zu spüren und dich in deiner (weiblichen) Kraft zu stärken und zu verankern.
In dieser Zeit treffen wir uns jeden Monat zu einem besonderen Termin:
6 persönliche Coaching- & Aufstellungssessions (1:1) – alle zwei Monate erhältst du individuelle Begleitung, Klarheit und Ausrichtung für deine Themen. Pro Termin bis zu 3 Stunden einplanen.
2 Cacao-Zeremonien (Gruppe) – Traditioneller Cacao (vegan) wird in der Gemeinschaft getrunken, dieser öffnet unser Herz und wir verbinden uns mit uns selbst und mit anderen Frauen, inkl. Sharing-Circle. 2-3 Stunden.
2 Rituale (Gruppe) – Vollmond, Tag-Nachtgleiche oder Übergänge und besondere Momente werden mit naturnahen, schamanischen Elementen bewusst gefeiert. 2-3 Stunden.
2 Raindrop Technique Massagen (1:1) - eine tiefe Entspannungs- und Heilanwendung, die Körper und Seele gleichermaßen nährt. Ca 60-75 Minuten.
Zusätzlich erhältst du in dem Jahr die Option in einem Signal Channel dabei zu sein und dort zusätzliche Impulse zu bekommen über ganz unterschiedliche Themen wie z.B.:
Yoga
ätherische Öle
Tagesenergie
Mondphasen
Einstieg jeder Zeit möglich!
Ich bin bei Celina angekommen, weil ich gespürt habe, dass ich mich selbst – meinen Körper, meinen Zyklus und meine Weiblichkeit – endlich wirklich verstehen möchte.
Bei ihr fühle ich mich gesehen, gehalten und wertgeschätzt – genau so, wie ich bin und in der Phase, in der ich gerade stehe.
Durch ihre einfühlsame und liebevolle Art öffnet sie Räume, in denen ich zur Ruhe kommen, loslassen und wachsen kann. Räume, in denen ich mich wieder mit meinem eigenen Rhythmus verbinde und meine Weiblichkeit auf eine ganz neue, tiefere Weise entdecke.
Celina verbindet für mich auf besondere Weise modernes Wissen über den weiblichen Körper mit natürlichen Heilmethoden und intuitiven, fast schon magischen Ansätzen. Ich spüre, dass hier nicht nur Wissen da ist, sondern echte Erfahrung, Tiefe und Herz.
Ihre eigene Geschichte macht sie für mich so greifbar – sie weiß, wie wichtig es ist, dem eigenen Körper mit Achtsamkeit, Fürsorge und Liebe zu begegnen. Und genau das gibt sie weiter.
Ich fühle mich bei ihr begleitet – egal, ob es um meinen Zyklus, Übergänge in meinem Leben oder meine persönliche Entwicklung geht.
Durch die Arbeit mit ihr darf ich meine Weiblichkeit wieder als das erleben, was sie wirklich ist: kraftvoll, weise und zutiefst schöpferisch.
Es gibt natürlich noch viele weiter Möglichkeiten, daher schreib mir gerne um mehr zu erfahren.
Du bist Neugierig? Aber was kostet das Ganze denn nun? Hier gehts zur Preisgestaltung